Las diversas opciones de entrenamiento en la aplicación Workout en su Apple Watch le brindan múltiples opciones para realizar ejercicio que se pueden medir y guardar en su reloj. En versiones anteriores del software WatchOS era muy fácil y obvio cambiar las métricas del entrenamiento, pero eso ha cambiado ligeramente en las versiones más nuevas de WatchOS.
Afortunadamente, aún puede cambiar los objetivos que desea alcanzar con su entrenamiento. Nuestro tutorial a continuación le mostrará cómo establecer una distancia objetivo, tiempo o quema de calorías para su entrenamiento para que pueda intentar obtener ese 100%.
Cómo ajustar los objetivos en un Apple Watch Run
Los pasos de este artículo se realizaron en un Apple Watch 2 en WatchOS 4.3.2. La interfaz de la aplicación de entrenamiento cambió con WatchOS 4, por lo que puede verse diferente en su reloj que en las capturas de pantalla a continuación si está utilizando una versión anterior de WatchOS. Para actualizar a WatchOS 4 desde su iPhone, deberá utilizar iOS 11. Puede leer este artículo para averiguar cómo actualizar su iPhone a iOS 11.
Paso 1: Presione el botón de la corona en el costado del reloj para acceder al menú de la aplicación, luego toque el ícono de la aplicación Entrenamiento. También puede abrir la aplicación Workout desde la esfera de su reloj si tiene alguna complicación.
Paso 2: Presione el icono con los tres puntos en el entrenamiento para el que desea establecer un objetivo.
Paso 3: elija el objetivo que desea establecer para este entrenamiento.
Paso 4: seleccione la distancia objetivo, el tiempo o las calorías, luego toque el Comienzo para comenzar el entrenamiento.
Puedes finalizar un entrenamiento deslizando el dedo hacia la derecha en la esfera del reloj y luego tocando el Fin botón.
¿Hay un icono de gota de agua en la parte superior de la esfera del reloj y no estás seguro de para qué sirve? Descubra qué significa esa gota de agua y qué puede hacer para que desaparezca.